夜鶯啼綠柳

(資料圖片僅供參考)

皓月醒長空

最愛壟頭麥

迎風笑落紅

今天15時09分

小滿節(jié)氣如期而至

小滿者，物致于此小得盈滿

北方麥類等夏熟作物旺盛生長

籽粒灌漿漸趨飽滿

但又還未完全成熟

故稱“小滿”

【小滿有三侯】

一候苦菜秀

二候靡草死

三候麥秋至

小滿是夏季的第二個節(jié)氣

它的到來

標志著天氣將更趨炎熱

同時降水也會增多

真正的盛夏即將到來

今早

白云區(qū)發(fā)布了高溫黃色預警

預計今明兩天我區(qū)最高氣溫將達35°C，白云區(qū)氣象臺于21日08時59分發(fā)布白云區(qū)高溫黃色預警信號，請注意防暑降溫。

【溫馨提示】

1

注意防暑降溫

2

避免長時間戶外露天作業(yè)或者在高溫條件下作業(yè)

3

加強防暑降溫保健知識的宣傳

“小滿小滿，江河漸滿”

這一時節(jié)

南方雨水充盈

下周一迎冷空氣+暴雨

未來幾天

22-23日受弱冷空氣南下影響

廣東有一次中到大雨

局部暴雨降水過程

雷雨時局部伴有7-8級短時大風

5月22日-23日

受切變線和冷空氣影響

廣州有一次強對流過程

廣州具體天氣預報：

小滿?習俗

1

祭車神

古人信仰萬物有靈，“三神”對應“三車”即為水車車神、油車車神和絲車車神。祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習俗，這些習俗，充分表示人們對水利排灌的重視。

2

祈蠶節(jié)

小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。中國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。

3

食野菜

食野菜也是小滿的風俗之一?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥弧Ｅf時民間有吃野菜、苦菜的習俗，可以清熱去火。春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。

小滿?養(yǎng)生

01

︱ 食苦：

天熱吃“苦”，勝似進補。小滿是進入夏季的第二個節(jié)氣，過了小滿，盛夏就將來臨。悶熱潮濕的天氣也就來了，很多人會覺得食欲不振，此時可以適量吃一些苦味的蔬菜，可以幫助瀉火解暑、健脾開胃、促進消化。

02

︱ 補水：

小滿節(jié)氣一到，人體水分的消耗開始增多，體內的多種微量元素也會隨著汗水排出，此時單純靠喝水不足以彌補機體需求，因此要選擇多元的補水方法。

03

︱ 祛濕：

小滿節(jié)氣是“濕”的開始。此時，濕氣打入人體內部“潛伏”，等到暑熱正盛時，暑、濕內外呼應，容易引發(fā)各種疾病，可以多吃些健脾、利濕的食物，比如紅小豆、絲瓜、白扁豆等，減輕腸胃負擔。

小滿，一個充滿希望的節(jié)氣

萬物欣欣向榮

一切皆有可能

愿你保持“小滿”的狀態(tài)

找到屬于自己的幸福和滿足

指尖點一點

獲悉白云新鮮事

編輯：王萬雨

審核：王玲

復核：林梅芳

簽發(fā)：劉海裕

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