1、祛濕最快的方法是泡腳釋義：濕氣：濕氣是一種中醫(yī)理論概念。

(資料圖)

2、中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來(lái)源，濕邪過(guò)重則易傷陽(yáng)氣。

3、認(rèn)為通過(guò)飲食、起居可以對(duì)濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4、體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。

5、 正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力。

6、但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

7、泡腳：泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。

8、用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。

9、同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。

10、熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

11、用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。

12、血液循環(huán)即可改善體內(nèi)濕氣。

13、原理：春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤(rùn)肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。

14、“可見(jiàn)夏天泡腳是能去濕氣的。

15、夏天泡腳有好處，而且是有依據(jù)的。

16、夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口、愛(ài)犯困、沒(méi)精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。

17、小編為大家介紹幾種常見(jiàn)泡腳去濕氣中藥配方。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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