和“全力以赴，不留遺憾”的樊振東（點擊藍字，看看小胖在德班之前對自己說了啥）一樣，孫穎莎在德班世乒賽也收獲了兩枚金牌。在賽前探營時，《乒乓世界》記者請莎莎對即將參賽的自己說一句鼓勵的話，她只對自己說了四個字——相信自己。

今天，一年一度的高考在炎炎烈日下拉開了帷幕?？紙鋈缳悎觯Ｍ脑捯部梢怨膭畹矫课豢忌?，愿你們相信自己，考出好成績。

(資料圖片僅供參考)

信心&擔心

在之前比賽中我肯定積累到了一些信心，但世乒賽一開始就是一個嶄新的比賽，每個人通過賽前的比賽和備戰(zhàn)，都會有新的變化和新的精神狀態(tài)。我認為這是重新開始，對我來說是從零開始，需要自己去忘掉以前的成績，去面對一次真正全新的大賽。之前打得好的一些東西，在訓練中要去鞏固加強，不好的可以及時調(diào)整，我覺得自己在世乒賽賽場還會有更好的發(fā)揮。

在這次封閉訓練中我心態(tài)很積極，我給自己的目標，包括和邱導（邱貽可）也是這樣說，就是練好每一天，讓內(nèi)心真正做到充分相信自己。到賽場上我們都在伯仲之間，都看臨場發(fā)揮，讓自己做到全力以赴就好了。

備戰(zhàn)心得

相比以前我有了一些備戰(zhàn)的經(jīng)驗，因為也打過兩次單項世乒賽了，對訓練節(jié)奏和對自己都更了解了。

這次比賽我身兼三項，有時候一天打好幾場隊內(nèi)比賽，訓練也經(jīng)常一天里三個項目都要練，我內(nèi)心中一直保持著積極的狀態(tài)，及時和邱導說我的想法。我三項都想打好，在訓練中各自分配精力這方面，我這次做得不錯。

德班前對自己說的那句話

相信自己。

來源：乒乓世界 陳偲婧

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