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泡菜要泡多久 泡菜需要泡多久呢

2023-06-09 13:06:57  |  來源:伊秀經(jīng)驗網(wǎng)  |    


(資料圖片僅供參考)

1、泡菜要泡一個月左右。

2、泡菜中的亞硝酸鹽含量一般是先增高后降低；不同蔬菜腌制時，亞硝酸鹽含量的變化趨勢有所不同，但腌制一個月左右，亞硝酸鹽的含量會顯著降低，通常不會對食用者有健康風險。

3、腌制和撈取泡菜應(yīng)當注意容器具衛(wèi)生，比如腌制泡菜的壇子或玻璃罐，在腌制泡菜前，要用沸水清洗。撈起泡菜要用干凈的筷子。此外，不要頻繁打開泡菜壇，防止微生物污染。

4、平時也不要吃些辛辣刺激的食物,多吃些綠色新鮮水果蔬菜。

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