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關(guān)于孕吐的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，孕吐是很正常的一種癥狀，但有些孕媽媽會(huì)認(rèn)為吐了后不吃食物，會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上。

重慶嘉華婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示，在飲食方面，孕媽媽可以選擇一些清淡可口易消化的食物，盡量符合自己的飲食習(xí)慣和喜好，不要為了營(yíng)養(yǎng)逼自己吃些不喜歡的食物，這樣身體本身就會(huì)出現(xiàn)一些排斥的現(xiàn)象。只要營(yíng)養(yǎng)成分一樣，孕媽媽是可以選擇自己想吃的食物的，不管是酸甜咸辣，都可以適當(dāng)吃些，因?yàn)槭澄锒鄻踊?，營(yíng)養(yǎng)才會(huì)全面。孕婦在孕期腸胃蠕動(dòng)比較慢，所以適合少食多餐，不要盲目大吃特吃，造成身體負(fù)擔(dān)。發(fā)生孕吐時(shí)，也不要過(guò)度緊張，也不需要吐完馬上吃東西，建議等身體在平靜放松的狀態(tài)下再進(jìn)食，一次性進(jìn)食少點(diǎn)，但不能讓自己空腹。

孕吐認(rèn)識(shí)誤區(qū)一：孕吐會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入

孕媽媽可能會(huì)擔(dān)心孕吐影響胎兒營(yíng)養(yǎng)供給，希望能盡早控制孕吐。醫(yī)生表示，其實(shí)完全沒(méi)必要那么擔(dān)心，一般孕吐在8-10周達(dá)到最高峰，12周左右就漸漸消失，短時(shí)間的孕吐并不會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成太大的影響。

如果超過(guò)12周后孕吐不止的，建議到醫(yī)院檢查是否其他原因引起的嘔吐。另外，孕吐特別嚴(yán)重的孕婦也應(yīng)到醫(yī)院檢查治療，一方面可以在醫(yī)生幫助和治療下減少孕吐反應(yīng)，另一方面需要檢查是否其他問(wèn)題引起的嘔吐。

孕吐認(rèn)識(shí)誤區(qū)二：吃些酸性食物增加食欲

適當(dāng)吃一些酸味食物，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)的確能刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在一定程度上增加食欲。但一些酸味食物，如腌制的酸菜等，對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育沒(méi)有益處，而且對(duì)于患有胃病或胃酸過(guò)多的孕婦來(lái)說(shuō)，酸味食物可能會(huì)誘發(fā)或者加重疾病，因此并非酸性食物就能改善孕吐促進(jìn)食欲。(重慶嘉華婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)

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