今天來聊聊何培養(yǎng)孩子的情緒管理能力觀后感50字，如何培養(yǎng)孩子的情緒管理能力的文章，現(xiàn)在就為大家來簡單介紹下如何培養(yǎng)孩子的情緒管理能力觀后感50字，如何培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，希望對各位有所幫助。

1、有條件，就努力營造一個良好的家庭情緒環(huán)境。

2、在談任何的情緒管理之前，家庭有一個良好穩(wěn)定的情緒環(huán)境是至關(guān)重要的。

(資料圖片僅供參考)

3、因為孩子很多處理情緒的方式都是通過對于父母的模仿。

4、比如家庭的情緒氛圍是比較極端的情緒體驗，孩子幾乎很少能夠控制好自己的情緒，一般情況下兩個方向極端發(fā)展，要么很直接不顧及他人感受表達自己的情緒，要么就直接把自己的情緒掩藏起來不去表達自己的情緒。

5、而我們能看出來，這樣兩種情況都是很有問題，過于直接的或許易激惹，太過于隱藏或者自卑甚至是抑郁，然而很有趣的是，后者可能問題被發(fā)現(xiàn)的時間更晚。

6、所以，在討論任何的情緒管理方法之前，都要記得一個良好的家庭情緒環(huán)境要比任何一種情緒管理的方法都要奏效。

7、在教育孩子之前，先厘清自己很多家長喜歡一上來就開始搬各種教育的方法，各種學(xué)習(xí)的也好道聽途說的也好的方法一股腦的給自己的孩子用。

8、然后在諸般方法均無效后，就慨嘆說我已經(jīng)盡力了，這孩子真的是沒法教了，我費了這么多心血一點情況都沒有的。

9、很多家長都困在這樣的困境之中，其實最根本的問題是沒有發(fā)現(xiàn)自己的問題，而且尤其是在花費了心血之后，看毫無成效還會反過去去找孩子的錯，認為是孩子怎么怎么樣，大有讓孩子要哄哄父母之意，孩子最后莫名其妙的安上了一個『都是我不好，是我不爭氣，是我讓父母生氣了，都是我的錯』的冤枉，這不就好比讓孩子哄父母說『乖，別生氣了，都是我不好嘛』然后父母擦擦眼淚說『真的嗎？你錯哪了』唉，簡直鬧劇。

10、所以在教育孩子如何管理情緒之前，請先把自己的情緒管理妥當(dāng)了，有一個榜樣作用，要能夠清楚認識到自己的情緒，然后再用自己的言行去影響自己的孩子，再配上合適的方法才能事半功倍，否則就像對著棉花打拳擊，累死你，棉花也不會喊一句。

11、在管理情緒之前先教會他認識自己的情緒，找到邊界表達自己的情緒在正式開始學(xué)會管理自己的情緒的之前，還要有一個步驟。

12、就是讓孩子充分的認識自己的情緒。

13、孩子對于情緒這樣抽象的東西認知的水平其實并不高，而且很多時候他們只知道那幾種情緒。

14、比如，憤怒。

15、引起憤怒的原因有很多啊，嫉妒可以引起憤怒，遭到了侮辱可以引起憤怒，自己遭到了侵犯可以引起憤怒，遭到了誤解也可能引起憤怒等等，很多其他的情緒可能會連鎖的引發(fā)其另一個情緒。

16、那么當(dāng)一個孩子因為自己受到了侵犯而表現(xiàn)出憤怒，罵人或者打人了，應(yīng)該怎么辦?批評這個孩子做的不好，生氣罵人是不對的？這樣顯然不好，因為首先你的還孩子會覺得自己被誤解了，進而更憤怒。

17、這個時候更好的方法，讓孩子把所有的事情發(fā)生經(jīng)過說完，然后一一幫助他去人認清自己的情緒，要理解孩子情緒的來源，并且提供給他更多其他的方法可以緩解自己憤怒，比如受到了侵犯而憤怒之后，生氣是允許的，但是打人和罵人是不允許，把這個事情告訴班主任或者成人，尋求更正義、合理的解決方法。

18、這是認識到自己的情緒。

19、在認識到了自己的情緒之后，就要著手去讓孩子能夠去表達自己的情緒。

20、比如能夠說出自己現(xiàn)在是憤怒的，自己現(xiàn)在是悲傷的等等，當(dāng)然對于年齡低的孩子需要家長去引導(dǎo)孩子的情緒表達！注意！是引導(dǎo)，不是直接給他定義，要讓孩子自己對自己的情緒進行表達，這非常重要。

21、然后在這些基礎(chǔ)上，讓他自己逐漸的去厘清和認識自己的情緒，其實就在就是在構(gòu)架他的情緒的邊界，情緒的邊界清晰，對于自己的情緒認識清晰，知道自己處在什么樣的情緒之下這是管理自己情緒最重要的步驟。

22、在教孩子管理情緒的時候，請記住不要去打斷和干涉孩子對于情緒的表達當(dāng)上述都已經(jīng)做的不錯的時候，這個時候最重要的環(huán)節(jié)來了，請家長們管住自己的嘴和手。

23、在我接觸的家長當(dāng)中，多數(shù)在對孩子的教育當(dāng)中打斷、無原則干涉、大包大攬等等方式幾乎是屢見不鮮，導(dǎo)致孩子站在那里就只會嘟嘟囔囔，支支吾吾，孩子這些我根本聽不懂在說的什么，家長竟然一五一十的都給我翻譯出來了，我心里就納悶了，這么大的孩子了還需要家長給他做翻譯嗎？在后來深入的了解當(dāng)中我發(fā)現(xiàn)，其實家長很多的『解釋』都不是準(zhǔn)確的，孩子之所以不說一個是不知道怎么說，另外一個是他已經(jīng)習(xí)慣這樣的家長『代言制』而家長『代言』最嚴(yán)重的一個后果就是孩子對于表達自己會出現(xiàn)問題，他們不善于表達自己，總是在等待別人去理解他的意思，然而別人理解不了的時候，又會很焦慮甚至是憤怒（注意這里的憤怒很有可能是孩子學(xué)習(xí)家長對于自己說的話不理解后表現(xiàn)的憤怒的模仿）一個孩子在表達情緒的時候總是被打斷，總是被干涉，你說作單獨作為一個個體來說能不生氣，能不憤怒，還指望和你配合，和你交流，可能性并不大，原因很簡單，從一開始你們就在對立面上，大家長制并不是處處都要用的。

24、所以，請家長關(guān)上自己的嘴，放下自己的手，讓這個孩子去表達自己的情緒，努力的去表達自己，學(xué)習(xí)如何表達自己，即使這很困難，也需要他自己去學(xué)習(xí)，誰都不能代替他們。

25、情緒管理的方法所以在教孩子情緒管理之前，請先把上述幾項去完成好，你會發(fā)現(xiàn)孩子的情緒會改觀不少，這就好比是雪天通車，總不能用車直接壓過去吧，肯定要先掃雪，隨后再通車的。

26、至于情緒管理的方法，我在這里只說一個小方法，其他的在網(wǎng)上啊，書籍里大有 @飛之鴻老師做的繪本，積極教養(yǎng)都非常不錯啊。

27、標(biāo)明自己的情緒，讓自己去選擇情緒：用一種句式來表明自己的情緒，讓自己在情緒中，而不讓情緒蔓延成為一個籠統(tǒng)的對自己的概括。

相信通過如何培養(yǎng)孩子的情緒管理能力這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣一起來探討。

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